6 alimente pentru un abdomen plat

Oricâte exerciţii ai face la sală, abdomenul tău se încăpăţânează să fie un pic… umflat. Ce mănânci să previi asta?

 

Oricâte exerciţii ai face la sală, abdomenul tău se încăpăţânează să fie un pic… umflat. Ce mănânci să previi asta?

Te trezeşti de dimineaţă, mergi la sală şi faci, pe repede-înainte, cel puţin 100-150 de abdomene. Şi totuşi… rezultatele întârzie să apară. Nu ai nicidecum acel abdomen plat pe care l-ai văzut la Cameron Diaz, aşa că încerci să te ascunzi în spatele unor tricouri mai largi şi a rochiilor fără curea în talie. Te-ai gândit însă că problema poate fi una legată de alimentaţie?

Ei bine, noi am decoperit şase alimente la îndemână care te vor ajuta să îţi menţii trupul suplu şi abdomenul cât mai plat. 

Foto: Gourmet/Yanes,Romulo A, CN Digital Studio