Cum arzi toate dulciurile pe care le-ai mâncat de Paşte?

Iepuraşi de ciocolată, jeleuri, caramele, cornuleţe, cozonac, tiramisu, pască… oh, pască! Pască cu brânză, pască cu ciocolată… gata, ne oprim! Am enumerat doar câteva dintre deliciile pe care le-am savurat în această minivacanţă leneşă de Paşte. Şi pentru că sezonul costumelor de baie nu e chiar aşa de îndepărtat, trebuie musai să dăm jos rapid cele câteva sute de calorii acumulate în aceste zile.

Girls, am întocmit mai jos un adevărat plan de bătaie: mărturiseşte care au fost păcatele tale culinare şi… ispăşeşte-ţi „pedeapsa“!

5 jeleuri (140 de calorii):
* Mers alert: 39 de minute
* Pilates: 22 de minute
* Bicicletă eliptică: 24 de minute

Un iepuraş de ciocolată (150 de calorii):
* Sari coarda: 12 minute
* Yoga: 34 de minute
* Grădinărit: 28 de minute

O felie de pască (450 de calorii):
* Jogging: 54 de minute
* Tenis: 52 de minute
* Zumba: 56 de minute

O felie de cozonac (350 de calorii)
* Înot: 30 de minute
* Aerobic: 24 de minute
* Bowling: 55 de minute

Foto: Hepta

Bogdan Galca
bogdan.galca@ringier.ro