Health

7 lucruri pe care cuplurile fericite le fac în fiecare zi

7 lucruri pe care cuplurile fericite le fac în fiecare zi

Fiecare cuplu este diferit. Dacă pentru unii o seară perfectă înseamnă o ieșire în oraș însoțită de o cină romantică, pentru alții Netflix este cel mai romantic mod de a-și petrece seara alături de partener. Dar indiferent de preferințe, experții au descoperit câteva lucruri

lactatele iti fac rau specialisti

Crezi că lactatele îți fac rău? Iată ce spun specialiștii

Am crescut crezând că laptele este bun pentru organismul nostru, însă, în ultima vreme au apărut tot felul de păreri contradictorii. Crezi că lactatele îți fac rău? Află punctul de vedere al specialiștilor.  „Toată lumea are alergie sau intoleranță la lactoză.“ Potrivit

7 alimente naturale pe care nu le consumi suficient de des

7 alimente naturale pe care nu le consumi suficient de des

Nu le vom spune superalimente sau alimente-minune, denumiri de care se abuzează uneori, cu toate că sunt. Îți vom spune doar că aceste 7 produse naturale sunt incluse de către nutriționiști pe lista scurta a celor mai sănătoase alimente din întreaga lume,  și pe lista revistei Time a

tot ce trebuie sa stii despre dieta foodmap

Tot ce trebuie să știi despre dieta Foodmap

Dacă suferi de sindromul colonului iritabil sau te balonezi des, se pare că dieta Foodmap este pentru tine.  Foodmap vine de la Fermentable Oligossaccharides Disaccharides Monosaccharides and Polyols. Mai pe românește este vorba despre un anumit tip de zaharuri numite glucide fermentabile

Ce mănânci înainte şi după ora de sport?

Ce mănânci înainte şi după ora de sport?

Nu pleca la sală cu stomacul gol! Şi nici nu da iama în primul fast-food întâlnit în cale după ce ai stat o oră la gym. Iată care sunt alimentele pe care e bine să le mănânci înainte şi după antrenament. Nu ştiu alţii cum sunt, însă eu una, dacă nu-mi iau micul dejun înainte

7 mituri despre sex

7 mituri despre sex pe care NU trebuie să le mai crezi

Să vorbim despre ce crede lumea atunci când vine vorba de sex și care este adevărul gol-goluț.  În ciuda progreselor în înțelegerea sexualității și în demontarea tabuurilor, încă există multă dezinformare cu privire la plăcere, dorință, contracepție și multe altele. Am

Tot ce trebuie să știi despre dieta fără gluten

Tot ce trebuie să știi despre dieta fără gluten

Cu siguranță ai cel puțin o prietenă care mănâncă doar alimente fără gluten. Mari șanse sunt să te fi gândit și tu la un moment dat să urmezi o astfel de dietă, dar știi ce presupune o dietă fără gluten?  Ce este dieta fără gluten?   Așa cum reiese și din numele

Tot ce trebuie să știi despre dieta picioarelor sănătoase și frumoase

Tot ce trebuie să știi despre dieta picioarelor sănătoase și frumoase

Celulita este dușmanul femeilor, indiferent dacă acestea fac sport sau nu. Deși nu ne place aspectul de coajă de portocală a pielii, mai sunt alte două ,,probleme” pe care le întâmpinăm: retenția de apă și vergeturile sau varicele inestetice. Chiar dacă sportul și tratamentele

Micșorarea mamelonului: un nou trend în materie de operații estetice

Micșorarea mamelonului: un nou trend în materie de operații estetice

Se spune că femeile niciodată nu sunt mulțumite de felul în care arată. Ba vrem picioare lungi și subțiri, ba păr des și strălucitor și bineînțeles, sâni proeminenți. Chiar dacă acum poți să ai sânii perfecți printr-o simplă operație, se pare că femeile nu se mulțumesc

Cum scăpăm de (complexul) celulită?

Cum scăpăm de (complexul) celulită?

Nu, aici nu vorbim despre creme, despre pastile sau diete minune, ci despre o „minune“ care nu te costă nimic și care îți poate schimba viața. (Indiciu: atitudinea ta!) În momentul în care începi să vorbeşti despre „body positivity“ şi despre faptul că orice om, indiferent de