Health

Meghan Markle: 5 trucuri de fitness care o mențin în formă

Meghan Markle: 5 trucuri de fitness care o mențin în formă

Frumoasa actriță, cunoscută mai ales pentru rolul său din serialul Suits, dar și pentru actele sale umanitare, a ajuns în centrul atenției în toamna acestui an, când și-a oficializat relația cu Prințul Harry. Începând din luna octombrie, paparazzi sunt pe urmele sale, analizându-i

7 femei celebre și motivele pentru care au devenit vegetariene

7 femei celebre și motivele pentru care au devenit vegetariene

Unii numesc vegetarismul un trend, în timp ce alții îl consideră un stil de viață. Indiferent de motivele pentru care unele persoane aleg să renunțe la alimentele de origine animală (în totalitate sau parțial), fie pentru că sunt de părere că această schimbare va aduce beneficii

Gigi Hadid și alte vedete explică de ce să NU aspirăm la perfecțiune în 2017

Gigi Hadid și alte vedete explică de ce să NU aspirăm la perfecțiune în 2017

În timp ce majoritatea oamenilor sunt preocupați să analizeze deciziile luate anul acesta și să își scrie rezoluțiile pentru anul viitor, Gigi Hadid, Lena Dunham și Ruby Rose explică de ce trebuie să învățăm să ne acceptăm defectele și să nu mai aspirăm la perfecțiune. Cel

Singură de sărbători: top 5 activități

Singură de sărbători: top 5 activități

A venit din nou perioada aceea din an în care serile friguroase de iarnă se potrivesc cel mai bine cu un film bun, o ciocolată caldă și partenerul de viață. Dacă mai adăugăm și invitațiile pe care scrie +1 și magazinele care abundă în cadouri pentru jumătatea ta, putem să cădem de

Cum să rămâi în formă de Sărbători: 5 sfaturi de la experți

Cum să rămâi în formă de Sărbători: 5 sfaturi de la experți

Perioada sărbătorilor este, fără doar și poate, una magică, presărată cu multe petreceri, cadouri și timp petrecut alături de prieteni și familie. Cu toate acestea, în luna decembrie, corpul nostru este supus unui test al poftelor și tentațiilor culinare. Cozonaci, prăjituri,

3 lucruri pe care să NU le împărtășești niciodată pe rețelele sociale

3 lucruri pe care să NU le împărtășești niciodată pe rețelele sociale

În era tehnologiei, când suntem tentați să împărtășim cu prietenii virtuali orice pas pe care îl facem, orice lucru pe care ni-l cumpărăm și orice schimbare ce are loc în viața noastră, este foarte important să trasăm o linie și să nu depășim anumite limite. Atunci când

Ce se întâmplă dacă stai foarte mult timp pe scaun

Ce se întâmplă dacă stai foarte mult timp pe scaun

Dacă ai un job de birou, șansele ca să stai așezată mai mult de opt ore pe zi sunt foarte mari. E posibil să fi observat că atunci când te ridici de pe scaun posteriorul tău e un pic sensibil. Sau atunci când te uiți în oglindă ai constatat că este mai puțin atrăgător. Ei

Mâncatul rapid: principala cauză a balonării

Mâncatul rapid: principala cauză a balonării

Deși suntem deja conștiente că alimentele ne provoacă starea de balonare, se pare că și modul în care mâncăm poate genera această stare. „Este nevoie de aproximativ 20 de minute pentru creierul celor mai mulți oameni să înregistreze senzația de saturație“, spune Marisa Moore.

Dieta cu calorii negative e un mit

Dieta cu calorii negative e un mit

Ar fi atât de ușor să existe alimente pe care dacă le mâncăm, slăbim. Cum ar fi să mănânci brânză și să arzi calorii în același timp? Rai. Dar nu, e momentul să te trezești. Brânza fără calorii este unicornul nutrițional. Nu există niciun aliment pe care să-l mănânci

Cum se antrenează îngerii Victoria’s Secret pentru show

Cum se antrenează îngerii Victoria's Secret pentru show

Au mai rămas aproape două săptămâni până la show-ul Victoria's Secret, iar pregătirile sunt în toi. Modelele care vor defila în celebra prezentare de modă au început deja antrenamentele pentru a fi în formă maximă în seara cea mare. Iată cum se antrenează (te poți inspira din

Abonează-te la newsletter