Health

Alimentul minune pentru pielea pefectă a Victoriei Beckham

Alimentul minune pentru pielea pefectă a Victoriei Beckham

Unele vedete s-au născut cu o piele perfectă, altele au apelat la diverse tratamente, mai mult sau mai puțin costisitoare, pentru a o dobândi. Victoria Beckham a împărtășit secretul pielii ei sănătoase și luminoase. Partea bună e că este foarte accesibil și deloc

Adevărul despre suplimentele cu ulei de pește

Adevărul despre suplimentele cu ulei de pește

Acizii grași Omega 3 sunt grăsimi sănătoase de care organismul tău are nevoie - el singur nu le poate face, așa că este necesar să le luăm din alte surse. Doctori, dieteticieni, naturopați, doctori de medicină alternativă, toți sunt de acord că cel mai bun mod prin care îți

4 lucruri care definesc oamenii de succes

4 lucruri care definesc oamenii de succes

Te-ai întrebat vreodată de ce ai reuși să realizezi unele țeluri și de ce nu ai avut același succes în cazul altora? Dacă primul gând care îți vine în minte este că nu ești „echipată” corespunzător pentru a cunoaște succesul și că nu poți face nimic pentru a remedia acest

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai bună

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai bună

Nu mai este de multă vreme un secret faptul că tot ce oferi, fiecare acțiune are și o reacție, iar lucrurile pe care le-ai oferit ți se vor întoarce, fie că sunt bune sau rele. Așadar, de ce nu am alege să fim mai buni, să oferim fără să așteptăm, să iubim mai mult, să râdem și

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai relaxată

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai relaxată

Dacă ai fost vreodată cuprinsă de un sentiment copleșitor de anxietate, știi cu siguranță cât de stresante și dureroase pot fi acestea și cât de mult te pot afecta. Anxietatea este o problemă care nu poate fi ignorată pentru multă vreme, pentru că își face simțită prezența

5 mituri despre scăderea în greutate care demonstrează că dietele nu sunt bune

5 mituri despre scăderea în greutate care demonstrează că dietele nu sunt bune

Putem cădea de acord de la bun început: dietele nu sunt niciodată un lucru bun! Pe lângă faptul că îți este mai tot timpul foame, pe internet, dar nu numai, sunt foarte multe informații greșite și care nu fac altceva decât să inducă oamenii în eroare. În plus, organismul fiecăreia

Sarcina: o destinație minunată, dar nu tot timpul o călătorie plăcută

Sarcina: o destinație minunată, dar nu tot timpul o călătorie plăcută

De cele mai multe ori, discuțiile despre sarcină acoperă doar părțile bune: bucuria de a avea un copil, emoțiile care îi copleșesc pe viitorii părinți și nerăbdarea de a-l strânge în brațe pe noul membru al familiei. Cum rămâne însă cu tot ceea ce experimentează o femeie pe

Motivul pentru care nu te odihnești bine

Motivul pentru care nu te odihnești bine

Consecvența este mai importantă decât calitatea și cantitatea!   Somnul nu doar că este esențial pentru regenerarea corpului nostru, dar joacă un rol important în toate aspectele ce țin de sănătate, de la menținerea greutății până la îmbunătățirea stării fizice. Majoritatea

3 trucuri care să te ajute să ai mai multă încredere în tine

3 trucuri care să te ajute să ai mai multă încredere în tine

Persoanele care exudă cu adevărat încredere în sine nu se bazează doar pe atributele fizice pe care le dețin, ci mai degrabă această forță vine din interior. Siguranța de sine este un sentiment care se trage din acceptare și din convingerea că ești o persoană valoroasă și

3 obiceiuri la care trebuie să renunți

3 obiceiuri la care trebuie să renunți

Da, este un clișeu să spui că gesturile spun mai multe decât vorbele, dar cercetări despre limbajul corpului întăresc această afirmație. Atunci când încerci să comunici un mesaj, dacă acțiunile corpului tău nu transmit același lucru ca și cuvintele, atunci te străduiești în

Abonează-te la newsletter