Health

5 mituri despre scăderea în greutate care demonstrează că dietele nu sunt bune

5 mituri despre scăderea în greutate care demonstrează că dietele nu sunt bune

Putem cădea de acord de la bun început: dietele nu sunt niciodată un lucru bun! Pe lângă faptul că îți este mai tot timpul foame, pe internet, dar nu numai, sunt foarte multe informații greșite și care nu fac altceva decât să inducă oamenii în eroare. În plus, organismul fiecăreia

Sarcina: o destinație minunată, dar nu tot timpul o călătorie plăcută

Sarcina: o destinație minunată, dar nu tot timpul o călătorie plăcută

De cele mai multe ori, discuțiile despre sarcină acoperă doar părțile bune: bucuria de a avea un copil, emoțiile care îi copleșesc pe viitorii părinți și nerăbdarea de a-l strânge în brațe pe noul membru al familiei. Cum rămâne însă cu tot ceea ce experimentează o femeie pe

Motivul pentru care nu te odihnești bine

Motivul pentru care nu te odihnești bine

Consecvența este mai importantă decât calitatea și cantitatea!   Somnul nu doar că este esențial pentru regenerarea corpului nostru, dar joacă un rol important în toate aspectele ce țin de sănătate, de la menținerea greutății până la îmbunătățirea stării fizice. Majoritatea

3 trucuri care să te ajute să ai mai multă încredere în tine

3 trucuri care să te ajute să ai mai multă încredere în tine

Persoanele care exudă cu adevărat încredere în sine nu se bazează doar pe atributele fizice pe care le dețin, ci mai degrabă această forță vine din interior. Siguranța de sine este un sentiment care se trage din acceptare și din convingerea că ești o persoană valoroasă și

5 motive pentru care ești tot timpul obosită

5 motive pentru care ești tot timpul obosită

Dacă te simți mereu obosită și lipsită de vlagă, asta poate să însemne fie că nu te odihnești suficient, fie că ai o problemă medicală - lipsa unor vitamine esențiale, de exemplu - fie faci câteva greșeli pe care, din păcate, majoritatea dintre noi le facem în fiecare seară.

Abonează-te la newsletter