Diet

Totul despre dieta 8020 raw pe care o urmează Tom Brady și Gisele Bundchen

Totul despre dieta 80/20 raw pe care o urmează Tom Brady și Gisele Bundchen

Atunci când sunt în vacanță, Tom Brady și Gisele Bundchen urmează o dietă strictă - 80/20 raw. Uite ce presupune aceasta și de ce experții în domeniu cred că ar trebui să o încerci. Recunoaștem că am fost puțin surprinși atunci când bucătarul lor personal a dezvăluit în ce

3 pași simpli pentru un stil de viață sănătos

3 pași simpli pentru un stil de viață sănătos

Știm că trebuie să fim sănătoși, dar ce facem cu adevărat în privința asta? Și mai ales, când? Ei bine, la fel ca în cazul dietelor, abonamentului la sală sau a unor obiceiuri pe care vrem să ni le însușim, de regulă, răspunsul este „de mâine” sau „de luni”. Noi suntem

De ce nu se îngraşă asiaticele?

De ce nu se îngraşă asiaticele?

Te-ai întrebat vreodată de ce asiaticele îşi păstrează aceeaşi siluetă firavă de-a lungul anilor? Ei bine, regimul lor alimentar bifează câteva avantaje de care te poţi bucura şi tu.  „Cu decenii în urmă, părea aproape un paradox că aceste populaţii care îşi bazau

11 cele mai rele sfaturi despre dietă

11 cele mai rele sfaturi despre dietă

Zi de zi auzim tot felul de mituri şi testăm tot felul de diete, care mai de care mai ciudate. Există însă lucruri care nu vor funcţiona, pur şi simplu. Aşa că fereşte-te de aceste sfaturi. Ai auzit că e mai bine să alergi dimineaţa sărind peste micul dejun, le-ai ascultat pe

De ce nu este bine să mănânci carne la cină

De ce nu este bine să mănânci carne la cină

Antrenorul actriței Jennifer Lawrence împărtășește cu noi câteva din sfaturile pe care i le-a oferit vedetei. Printre cele mai interesante sfaturi, se numără acela de a evita consumul de carne seara. Dalton Wrong, care, de asemenea, a lucrat cu Amanda Seyfried și Zoe Kravitz, a

Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare

Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare

Să ai parte de un somn liniștit și neîntrerupt în fiecare noapte, pare de cele mai multe ori, un lucru imposibil. Și putem da vina pe multe lucruri, de la vecini până la ceea ce consumăm la cină. Poate că un bol mare de înghețată sau o pungă de chips-uri ți se pare o alegere

La ce a renunțat Zac Efron pentru a avea un corp de invidiat în filmul Baywatch

La ce a renunțat Zac Efron pentru a avea un corp de invidiat în filmul Baywatch

O simplă vizionare a trailer-ului ,,Baywatch,, te va face să te întrebi ce a făcut Zac Efron ca să arate atât de bine. Ei bine, actorul a mărturisit că această transformare este rezultatul a multor ore de antrenamente fizice ( câte cinci sau șase zile pe săptămână) asociate cu o

Ce alimente ar trebui să consumi în timpul menstruației

Ce alimente ar trebui să consumi în timpul menstruației

Stări de oboseală, crampe și lipsă de energie? Știm cu toate ce anunță aceste „simptome“- menstruația, acea perioadă a lunii în care totul ne enervează, iar pofta de mâncare atinge cote maxime. Însă nu te stresa, am pregătit o listă cu alimentele pe care ar trebui să le

Khloe Kardashian a slăbit 5 kilograme

Khloe Kardashian a slăbit 5 kilograme după ce a renunțat la acest aliment

Atunci când a scos din alimentație un aliment Khloe Kardashian a reușit să dea jos cinci kilograme.  Khloe Kardashian a spus că a reușit să slăbească atunci când a scos lactatele din alimentația ei: „sunt înnebunită după brânză și lapte, dar după ce le-am eliminat din

Dietă, care dietă? Cum pierzi kilograme, fără stres

Dietă, care dietă? Cum pierzi kilograme, fără stres

Există un plan cu care poţi să pierzi toate kilogramele nedorite. Şi care funcţionează, fără să te supună unei diete stricte. Inventată de doctorul Yoni Freedhoff, această „non-dietă“ a dat rezultate pentru 81% dintre pacienţii lui – şi da, le-a permis să mănânce ca nişte

Abonează-te la newsletter