Diet

Tot ce trebuie să știi despre dieta fără gluten

Tot ce trebuie să știi despre dieta fără gluten

Cu siguranță ai cel puțin o prietenă care mănâncă doar alimente fără gluten. Mari șanse sunt să te fi gândit și tu la un moment dat să urmezi o astfel de dietă, dar știi ce presupune o dietă fără gluten?  Ce este dieta fără gluten?   Așa cum reiese și din numele

Tot ce trebuie să știi despre dieta picioarelor sănătoase și frumoase

Tot ce trebuie să știi despre dieta picioarelor sănătoase și frumoase

Celulita este dușmanul femeilor, indiferent dacă acestea fac sport sau nu. Deși nu ne place aspectul de coajă de portocală a pielii, mai sunt alte două ,,probleme” pe care le întâmpinăm: retenția de apă și vergeturile sau varicele inestetice. Chiar dacă sportul și tratamentele

Miranda Kerr ne împărtășește rețeta ei preferată de smoothie

Miranda Kerr ne împărtășește rețeta ei preferată de smoothie

După ce am văzut cum arată rochia de mireasă purtată de Miranda și ce produse a folosit în realizarea machiajului de nuntă, modelul s-a decis să ne dezvăluie și rețeta ei preferată de smoothie. Deși nouă ni se pare că Miranda arată foarte bine, se pare că modelul a ținut o

4 reguli pe care Shay Mitchell le urmează pentru a se menține în formă

4 reguli pe care Shay Mitchell le urmează pentru a se menține în formă

Deși suntem invadate zilnic de noi tipuri de antrenamente și idei de diete care să ne facă să arătăm bine (în 2 ore dacă se poate!), sunt câteva reguli de bază pe care trebuie să le urmăm. Shay Mitchell, actrița din serialul ,,Pretty Little Liars” ne-a spus ce face ea ca să se

Totul despre dieta 8020 raw pe care o urmează Tom Brady și Gisele Bundchen

Totul despre dieta 80/20 raw pe care o urmează Tom Brady și Gisele Bundchen

Atunci când sunt în vacanță, Tom Brady și Gisele Bundchen urmează o dietă strictă - 80/20 raw. Uite ce presupune aceasta și de ce experții în domeniu cred că ar trebui să o încerci. Recunoaștem că am fost puțin surprinși atunci când bucătarul lor personal a dezvăluit în ce

alternative pentru lapte

5 alternative pentru lapte

Fie că ai intoleranță la lactoză sau pur și simplu vrei să renunți la lactate, există mai mulți înlocuitori pentru lapte. Soia E singura plantă care îți poate oferi proteinele pe care le găsești în lactate (dar nu este bogată în calciu). O cană de lapte din

tot ce trebuie sa stii despre dieta vegetariana

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană

Tot mai multe persoane adoptă o dietă vegetariană pentru că își doresc să traiască sănătos. Iată tot ce trebuie să știi dacă te-ai hotărât și tu să treci la vegetarianism.  În caz că mai este cineva care nu a auzit de termenul vegetarian: este o dietă alimentară din care

Khloe Kardashian: ,,Aceste 5 alimente împiedică balonarea”

Khloe Kardashian: ,,Aceste 5 alimente împiedică balonarea”

Chiar dacă avem o siluetă aproape perfectă și un corp tonifiat, senzația de balonare ne creează un mare disconfort. Însă, din fericire, sunt câteva alimente care ajută la împiedicarea apariției senzației de balonare. Iar Khloe Kardashian ne-a spus care sunt cele cinci alimente pe

Câți litri de apă trebuie să bei zilnic

Câți litri de apă trebuie să bei zilnic?

Știm de ce e bine să bem multă apă - pielea arată mai bine, ajută la creșterea imunității, previne durerile de cap, e bună în curele de slăbire - cu toate acestea cele mai multe dintre noi nu bem destulă apă.  Sigur ai auzit și tu recomandarea de a bea cel puțin doi litri de

Uleiul de cocos este daunator pentru sanatate (1)

Uleiul de cocos este dăunător pentru sănătate

Megastarul rutinei de beauty, uleiul de cocos, nu este la fel de sănătos precum credeai. Dacă l-ai inclus în meniul tău, trebuie să știi că dăunează sănătății, la fel de mult precum uleiul de palmier sau untul.   Uleiul de cocos este dăunător pentru sănătate Conform unor