Diet

Cum să îți dai seama dacă lactatele sunt cauza balonării

Cum să îți dai seama dacă lactatele sunt cauza balonării

Da, se întamplă să fii balonată și câteodată pare să nu aibă vreun motiv. Chiar dacă ai o alimentație sănătoasă poți resimți aceste simptome. Unele persoane taie lactatele de pe listă și asta pare să-i ajute. Chiar așa să fie?  Clinica Mayo pun laptele și produsele din

Totul despre dieta 8020 raw pe care o urmează Tom Brady și Gisele Bundchen

Totul despre dieta 80/20 raw pe care o urmează Tom Brady și Gisele Bundchen

Atunci când sunt în vacanță, Tom Brady și Gisele Bundchen urmează o dietă strictă - 80/20 raw. Uite ce presupune aceasta și de ce experții în domeniu cred că ar trebui să o încerci. Recunoaștem că am fost puțin surprinși atunci când bucătarul lor personal a dezvăluit în ce

Tot ce trebuie să ştii despre dieta Paleo, regimul cu porţii generoase de mâncare

Tot ce trebuie să ştii despre dieta Paleo, regimul cu porţii generoase de mâncare

Supranumită şi ,,dieta omului din peşteră'', dieta Paleo este un regim în care poţi consuma doar alimente neprocesate, dar spre bucuria ta, nu prea ai limită la porţiile de mâncare. Paleo, dieta populară în rândul vedetelor îţi va aminti de mâncarea consumată de oamenii

3 pași simpli pentru un stil de viață sănătos

3 pași simpli pentru un stil de viață sănătos

Știm că trebuie să fim sănătoși, dar ce facem cu adevărat în privința asta? Și mai ales, când? Ei bine, la fel ca în cazul dietelor, abonamentului la sală sau a unor obiceiuri pe care vrem să ni le însușim, de regulă, răspunsul este „de mâine” sau „de luni”. Noi suntem

De ce nu se îngraşă asiaticele?

De ce nu se îngraşă asiaticele?

Te-ai întrebat vreodată de ce asiaticele îşi păstrează aceeaşi siluetă firavă de-a lungul anilor? Ei bine, regimul lor alimentar bifează câteva avantaje de care te poţi bucura şi tu.  „Cu decenii în urmă, părea aproape un paradox că aceste populaţii care îşi bazau

11 cele mai rele sfaturi despre dietă

11 cele mai rele sfaturi despre dietă

Zi de zi auzim tot felul de mituri şi testăm tot felul de diete, care mai de care mai ciudate. Există însă lucruri care nu vor funcţiona, pur şi simplu. Aşa că fereşte-te de aceste sfaturi. Ai auzit că e mai bine să alergi dimineaţa sărind peste micul dejun, le-ai ascultat pe

De ce nu este bine să mănânci carne la cină

De ce nu este bine să mănânci carne la cină

Antrenorul actriței Jennifer Lawrence împărtășește cu noi câteva din sfaturile pe care i le-a oferit vedetei. Printre cele mai interesante sfaturi, se numără acela de a evita consumul de carne seara. Dalton Wrong, care, de asemenea, a lucrat cu Amanda Seyfried și Zoe Kravitz, a

Tot ce trebuie să știi despre dieta verde

Tot ce trebuie să știi despre dieta verde

Deși știm că verdețurile sunt sănătoase și ne fac bine, de cele mai multe ori le evităm. Mare greșeală! Iată ce beneficii au acestea. ,,Cu cât am învățat mai multe despre verdețuri și am consumat mai multe, cu atât am început să le integrez în dieta mea. Este un cerc

Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare

Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare

Să ai parte de un somn liniștit și neîntrerupt în fiecare noapte, pare de cele mai multe ori, un lucru imposibil. Și putem da vina pe multe lucruri, de la vecini până la ceea ce consumăm la cină. Poate că un bol mare de înghețată sau o pungă de chips-uri ți se pare o alegere

La ce a renunțat Zac Efron pentru a avea un corp de invidiat în filmul Baywatch

La ce a renunțat Zac Efron pentru a avea un corp de invidiat în filmul Baywatch

O simplă vizionare a trailer-ului ,,Baywatch,, te va face să te întrebi ce a făcut Zac Efron ca să arate atât de bine. Ei bine, actorul a mărturisit că această transformare este rezultatul a multor ore de antrenamente fizice ( câte cinci sau șase zile pe săptămână) asociate cu o

Abonează-te la newsletter