Diet

Ieftine și ușor de inclus în orice dietă: 5 alimente care îți diminuează apetitul, pentru o cură de slăbire mai ușoară

Ieftine și ușor de inclus în orice dietă: 5 alimente care îți diminuează apetitul, pentru o cură de slăbire mai ușoară

Cele mai multe dintre noi cunoaștem bine stresul și problemele cauzate de nevoia de a slăbi sau de a ține greutatea sub control. Chiar și femeile cu o greutate normală se confruntă cu situații în care își doresc să scape de câteva kilograme, fie pentru a încăpea în haine mai vechi

9 cocktailuri care nu conțin multe calorii

9 cocktailuri care nu conțin multe calorii

Deși vara a trecut asta nu înseamnă că renunțăm la sport, diete și ieșirile în oraș cu prietenii. Însă cele mai multe diete interzic consumul alcoolului din cauză că multe cocktailuri sunt adevărate bombe calorice. Dar cum o seară reușită implică și puțin alcool, noi

4 moduri ciudate în care mediul ambiental sau prietenii influențează cât de mult mănânci

4 moduri ciudate în care mediul ambiental sau prietenii influențează cât de mult mănânci

Greutatea ta ar putea fi influențată de prieteni, de mediul în care mănânci sau chiar de veselă. Dacă încerci să reziști tentației de a mânca porții enorme de cartofi, șuncă sau paste servite la un bufet suedez, pune în farfurie fructe și legume prima dată. Cel puțin asta

4 semne care îți arată că mănânci prea sărat

4 semne care îți arată că mănânci prea sărat

Sarea, un ingredient nelipsit din nicio bucătărie. Însă de cele mai multe ori avem tendința de a consuma mai multă sare decât este nevoie. Bineînțeles, gusturile nu se discută, însă acest lucru îți poate afecta sănătatea. Deși poate nu ne dăm seama, sarea se află în orice

Dieta lui Jennifer Lopez

Dieta lui Jennifer Lopez: ce mănâncă dimineața, la prânz și seara

Jennifer Lopez are 48 de ani, dar arată incredibil. Care e secretul ei? Cântăreața este foarte disciplinată. Iată ce mănâncă în fiecare zi.   Ca orice vedetă care se respectă, Jennifer Lopez are un glam squad care face minuni. Dar silueta ei de invidiat este rezultatul

Ce legumă nu mănâncă Michelle Obama

Ce legumă nu mănâncă Michelle Obama

În cei opt ani în care Michelle a fost Prima Doamnă a Americii a promovat un stil de viață sănătos. A creat o grădină de legume și a făcut pașii necesari pentru a se asigura că școlile vor pregăti prânzuri sănătoase, din alimente bio. Chiar dacă acum nu mai locuiește la Casa

prosecco poate face rau dintilor

Prosecco poate face rău dinților tăi

Se pare că această licoare dăunează zâmbetului tău. Uite cum poți evita daunele, fara a renunța la băutura ta preferată.  La fel ca băuturile dulci sau carbogazoase și băuturile alcoolice „cu bule“, precum șampania sau Prosecco, sunt acidulate și afectează în timp smalțul

Dieta de detoxifiere ținută de Audrey Hepburn: accesibilă și atemporală

Dieta de detoxifiere ținută de Audrey Hepburn: accesibilă și atemporală

În viața reală, nu luăm micul dejun înconjurate de diamante, dar e important să știm faptul că Audrey Hepburn nu sărea niciodată peste prima masă a zilei. Deși acum sunt sute de diete de slăbit sau de detoxifiere, noi am vrut să aflăm secretul siluetei actriței Audrey

7 femei celebre și motivele pentru care au devenit vegetariene

7 femei celebre și motivele pentru care au devenit vegetariene

Unii numesc vegetarismul un trend, în timp ce alții îl consideră un stil de viață. Indiferent de motivele pentru care unele persoane aleg să renunțe la alimentele de origine animală (în totalitate sau parțial), fie pentru că sunt de părere că această schimbare va aduce beneficii

Schimbări pe care trebuie să le faci dacă vrei să slăbești

5 schimbări pe care trebuie să le faci dacă vrei să slăbești

Orice femeie își dorește la un moment dat să piardă în greutate (nu este doar concluzia noastră, ci chiar rezultatul unui studiu). Însă toate știm cât de greu este să pierzi câteva kilograme, mai ales dacă ești o gurmandă înfocată. Uite care sunt primele schimbări pe care ar