Diet

7 ingrediente bogate în proteine pe care trebuie să le ai în bucătărie

7 ingrediente bogate în proteine pe care trebuie să le ai în bucătărie

O bucătărie plină de proteine este o bucătărie fericită. Să ai ingredientele potrivite în bucătărie este primul pas către o alimentație sănătoasă. Dacă nu știi ce să alegi din multitudinea de ingrediente bogate în proteine, noi îți sărim în ajutor. Am stat de vorbă cu

Dieta cu pizza un bucătar a slăbit 45 de kg în 5 luni

Dieta cu pizza - un vis împlinit

După (prea) mulți ani în care fiecare dintre noi s-a chinuit să găsească dieta minune, cu ajutorul căreia să slăbească numărul de kilograme pe care și-l dorește, un bucătar italian se pare că a aflat secretul. Partea cea mai puțin plăcută atunci când ții o dietă este,

Află ce mănâncă Eva Mendes într-o zi obișnuită

Află ce mănâncă Eva Mendes într-o zi obișnuită

Eva Mendes ne dezvăluie mâncarea ei preferată. Dieta sa bogată în proteine constă în cantități mari de orez și fasole, iar ocazional mănâncă și ceva dulce. Acesteia îi place să-și înceapă ziua cu ouă. Fiind o mare fană a acestora, Eva mărturisește că poate prepara orice

12 moduri în care poți avea un stil de viață sănătos fără să-ți depășești bugetul

12 moduri în care poți avea un stil de viață sănătos fără să-ți depășești bugetul

Deseori asociem un stil de viață sănătos cu un buget mare. Însă nu trebuie să fie așa. Cu câteva sfaturi poți avea un stil de viață sănătos fără să-ți cheltuiești tot salariu. Și cum deja suntem cu gândul la vacanță (pe o plajă exotică) și vrem să arătăm cât mai

Tot ce trebuie să știi despre dieta mediteraneană

Tot ce trebuie să știi despre dieta mediteraneană

Dieta mediteraneană - sună sofisticat, nu-i așa? Contrar a ceea ce ai putea crede atunci când auzi pentru prima dată termenii, nu trebuie să locuiești neapărat în Constanța sau alt oraș care are ieșire la mare. Ce este dieta mediteraneană? În linii mari, o astfel de dietă are la

5 alimente care sunt mai sănătoase decât par

5 alimente care sunt mai sănătoase decât par

De-a lungul timpului ai învățat, probabil, ce este sănătos să mănânci și ce trebuie să scoți din alimentație. Însă, potrivit experților, sunt câteva alimente care, consumate în cantități reduse, sunt foarte bune pentru organism. Descoperă alimentele pe care experții le

Dieta lui Jennifer Aniston: ce mănâncă la micul dejun și la prânz

Dieta lui Jennifer Aniston: ce mănâncă la micul dejun și la prânz

Am aflat ce mănâncă Jennifer Aniston la micul dejun și la prânz și îți spunem și ție. Iată cum arată dieta actriței.  Din păcate, Jennifer Aniston nu are un cont de Instagram, dar asta nu înseamnă că nu poate să posteze pe alte conturi de social media. Așa s-a întâmplat

De ce este bun pepenele roșu

De ce este bun pepenele roșu

Știm cu toții că fructele sunt sănătoase și că ne oferă o mulțime de beneficii, însă când vine vorba de pepene roșu, devenim confuzi. Pentru a clarifica lucrurile, dieteticienii au realizat câteva cercetări care ne aduc vești bune. Intră în galeria foto pentru a descoperi de ce

Cauzele migrenelor provocate de vinul roșu

Cauzele migrenelor provocate de vinul roșu

Unele femei pot consuma o sticlă de vin roșu fără nicio problemă, altele, însă, au dureri de cap și de la un pahar mic de vin. Care este motivul acestor efecte? Pentru început, aceste dureri de cap nu au nicio legătură cu mahmureala. Mahmureala apare în urma consumului de alcool,

Cum să arzi mai multe calorii datorită termogenezei

Cum să arzi mai multe calorii datorită termogenezei

Cu siguranță ai auzit că anumite alimente ard o mulțime de calorii. Deși acest lucru sună tentant, trebuie să știm exact ce se petrece în organismul nostru atunci când le consumăm. Știm deja că unele alimente influențează aspectul fizic și textura pielii. Însă ce nu știm este

Abonează-te la newsletter