Motivele pentru care ne îngrășăm iarna

De la programul de vară, când soarele stă pe cer până după ora 8 p.m, când hainele sunt ușoare și cocktail-urile se savurează în fiecare seară pe terasă, trecem la cel de iarnă. Întuneric, frig, și purtarea celor mai groase haine.

Hibernarea și temperaturile scăzute sunt cele care duc inevitabil acul cântarului la o cifră pe care nu ne-o dorim. Ce nu știm este că, putem avea control asupra situației dacă ne dorim cu adevărat.

Contrar aparențelor, vremea rece poate, la nivel teoretic, să te ajute chiar să slăbești.

Un studiu arată că energia pe care o folosesc corpurile noastre pentru a se încălzi creează un proces care poate duce la arderea multor grăsimi. Și însuși tremuratul poate să modifice celulele de grăsime și să-ți intensifice metabolismul, la fel cum o fac exercițiile.

Intră în galeria alăturată și vezi care sunt motivele pentru care iarna greutatea noastră se schimbă. 

Foto: Outnow.ch