Mind

10  momente în care ştii că eşti mulţumită de propriul corp

10 momente în care ştii că eşti mulţumită de propriul corp

Atunci când îţi permiţi să te răsfeţi cu o cutie întreagă de praline fără să te simţi vinovată, pentru ca ştii că de a doua zi vei fi suficient de ambiţioasă încât să mănânci sănătos. Te surprinzi spunându-i  iubitului: “Hai, vino în pat şi… lasă lumina

Rezoluţii la început de zi

Rezoluţii la început de zi

Hei, este OK... să îţi promiţi că (de mâine!) nu vei mai cheltui banii pe cafeaua cumpărată şi sorbită pe fugă la volan. ... să refuzi să citeşti mesajele pe care le-ai trimis între 2 noaptea şi 6 dimineaţa, pe când petreceai o seară nebună în oraş cu prietenele tale. ...

Tot ce trebuie să ştii despre fobii

Tot ce trebuie să ştii despre fobii

Cui îi e frică de... înălţime, şerpi, spaţii deschise, zbor, întuneric, păianjeni, vorbit în public? Pornind de la propria frică paralizantă de păsări (numită ornitophobie), Mirela Ujică a decis să afle cum apar, cum se manifestă şi cum se pot trata fobiile. Cui îi e frică

10 momente în care ai vrea să dispari, pur şi simplu

10 momente în care ai vrea să dispari, pur şi simplu

Oricine face gafe. Sau are parte de accese de sinceritate pe care le regretă instantaneu. Cum le faci faţă? Oricine face gafe. Sau are parte de accese de sinceritate pe care şi le regretă instantaneu. Cum le faci faţă?  Eşti la o petrecere şi te bate cineva pe umăr. Te întorci:

7 lucruri pentru care trebuie să îţi faci timp mereu

7 lucruri pentru care trebuie să îţi faci timp mereu

... oricât de ocupată ai fi! Să închizi calculatorul, televizorul, telefonul măcar pentru câteva ore Şi să îţi acorzi puţin timp ţie. Cu o carte bună în braţe şi un ceai de iasomie ar trebui să se încheie orice seară (nu, nu trebuie să moţăi seară de seară în faţa

Ghid anti-stres: 3 situaţii dificile şi soluţiile care nu dau greş

Ghid anti-stres: 3 situaţii dificile şi soluţiile care nu dau greş

„Atunci când viaţa îţi dă lămâi, ai face bine să faci limonadă din ele“, spune o vorbă des întâlnită prin filmele hollywoodiene. Şi pe drept cuvânt, poate fi transformată într-un motto numai bun de urmat!   „Atunci când viaţa îţi dă lămâi, ai face bine să

6 lucruri adorabile pe care să le faci în zilele mohorâte

6 lucruri adorabile pe care să le faci în zilele mohorâte

Ai o zi un pic mai tristă? Îţi dăm 6 idei năstruşnice care să te binedispună instant! Ai o zi un pic mai tristă? Îţi dăm 6 idei năstruşnice care să te binedispună instant! Hei, este OK... ... să mergi la cinema în fiecare zi a săptămânii şi să intri puţin în panică

Încarcă-ţi bateriile în două zile!

Încarcă-ţi bateriile în două zile!

Trăieşti cinci zile de stres maxim în fiecare săptămână, iar concediul se încăpăţânează să vină doar o dată pe an. Există o salvare? Weekend-urile! Îţi dăm zece idei isteţe ca să profiţi la maximum de ele!   Trăieşti cinci zile de stres maxim în fiecare

9 moduri de a-ţi îmbunătăţi karma

9 moduri de a-ţi îmbunătăţi karma

Atenţie maximă: concentrează-ţi toate eforturile astfel încât să ai un an aşa cum îţi doreşti! Nu o să-ţi vină să crezi, dar viaţa anterioară îţi influenţează destinul! Horoscop, astrograme, ghicit în cărţi, dat în bobi... Câte nu ai încercat ca să afli dacă vei

20 de lucruri care ar îngrozi-o pe mama ta

20 de lucruri care ar îngrozi-o pe mama ta

E poate mai bine să nu ştie pe ce ţi-ai cheltuit salariul şi că, atunci când ai pretins că aveai gripă, erai plecată de fapt într-o escapadă cu un tip abia întâlnit... E poate mai bine să nu ştie pe ce ţi-ai cheltuit salariul şi că, atunci când ai pretins că aveai gripă, erai