28 August 2014 | autor: Alina Aliman
Health, Love, Sex / Health & body

Top 7 alimente care îţi îmbunătăţesc imunitatea

Le ai cu siguranţă acasă; par poate modeste, în fapt însă aceste alimente, consumate în mod regulat, te fac să treci cu bine peste orice zi cu ploaie sau temperaturi neplăcute.

Nimic nu e mai neplăcut, indiferent de anotimp, să fii nevoită să foloseşti pachete întregi de batiste pentru că sistemul tău imunitar te-a lăsat baltă. Şi ai răcit! Sau te-ai procopsit cu un virus de care nu mai poţi scăpa. Sau vânătăile ţi se vindecă foarte greu şi te simţi mereu obosită. Ştim, cu siguranţă, că lămâile, grepfrutul, portocalele şi ghimbirul fac minuni la răceală, că ceaiul verde este perfect pentru a căpăta o cantitate suplimentară de antiodixanţi, că nucile sunt perfecte pentru acizii graşi. Însă în bucătărie mai ai o mulţime de alte alimente care te pot ajuta să ţii departe răceala.

Iată topul alimentelor care îţi îmbunătăţesc sistemul imunitar.

Foto: Publimedia / Shutterstock

Alte articole
VREI SĂ FII LA CURENT CU TOATE NOUTĂŢILe GLAM?

Act cool. Be GLAMOUR! Da LIKE paginii GLAMOUR pe Facebook.

AM MAI SCRIS
DESPRE
Adaugă un comentariu