Health & body

Hipnoza te ajută să te laşi de fumat?

Hipnoza te ajută să te laşi de fumat?

Vei fi mirată câte probleme se pot rezolva lesne prin intermediul... hipnozei!   Vei fi mirată câte probleme se pot rezolva lesne prin intermediul... hipnozei! Lăsând la o parte conotaţiile ezoterice pe care ni le sugerează termenul, hipnoza este, de fapt şi de drept, un simplu

Fac sport şi ţin dietă. De ce nu slăbesc?

Fac sport şi ţin dietă. De ce nu slăbesc?

De ce nu reuşesc să scap de celulită? DVD-urile cu exerciţii au aceleaşi rezultate ca orele de aerobic? De ce dieta mea nu funcţionează? V-au obsedat aceste lucruri? Vă prezentăm 7 întrebări enervante despre sport şi dietă. 1. Fac sport şi sunt destul de slabă. Însă am puţină

Dietă de vedetă

Dietă de vedetă

Au picioare tonifiate, un abdomen impecabil şi corpuri numai bune pentru reclame la lenjerie intimă. Ce mănâncă şi cum se antrenează starurile pentru a arăta astfel?   Au picioare tonifiate, un abdomen impecabil şi corpuri numai bune pentru reclame la lenjerie intimă. Ce

5 simptome pe care nu trebuie să le ignori!

5 simptome pe care nu trebuie să le ignori!

Nu te transforma peste noapte într-o colecţionară de medicamente sau în cea mai fidelă clientă a medicului. Însă nu ignora primele simptome!   Nu te transforma peste noapte într-o colecţionară de medicamente sau în cea mai fidelă clientă a medicului. Însă nu ignora primele

Trucuri pentru o dietă eficientă

Trucuri pentru o dietă eficientă

Ai încercat zeci de diete care ţi-au promis minuni şi nu ai slăbit un gram. Dar ştiai că există mici trucuri pe care le poţi aplica şi care chiar funcţionează?   Ai încercat zeci de diete care ţi-au promis minuni şi nu ai slăbit un gram. Dar ştiai că există mici trucuri pe

Ce ştii despre stres?

Ce ştii despre stres?

Ai descoperit cu uimire că printre bolile secolului se află şi stresul. Tendinţa iniţială a fost să-l ignori, ca pe un simplu moft. Dar afecţiunile au devenit din ce în ce mai serioase, aşa că s-au impus măsuri de urgenţă.   Ai descoperit cu uimire că printre bolile secolului

Ştii cum să-ţi protejezi inima?

Ştii cum să-ţi protejezi inima?

Află cum poţi avea o inimă sănătoasă. În fiecare zi.   Află cum poţi avea o inimă sănătoasă. În fiecare zi.  Statistici recente arată că în România rata mortalităţii cauzată de bolile de inimă este cea mai mare din Europa. Veşti îngrijorătoare… Partea bună

5 obiceiuri de la birou care te îmbolnăvesc

5 obiceiuri de la birou care te îmbolnăvesc

Obişnuieşti să mănânci la birou, nu ţi-ai mai luat o zi liberă de ani întregi şi îţi petreci seara rezolvând probleme de serviciu? Aceste practici de fată bună nu îţi vor aduce o mărire de salariu, ci, mai rău, te pot îmbolnăvi! Află cum să spui „stop“ acestor

8 gustări sănătoase pentru poftele de după-amiază

8 gustări sănătoase pentru poftele de după-amiază

Te-ai plictisit de aceleaşi migdale pe care le ronţăi atunci când eşti la dietă? Nu ştii ce să iei cu tine la birou astfel încât la ora 16 să nu dai iama în automatul cu dulciuri? Avem pentru tine câteva sugestii sănătoase pentru poftele de după-amiază. Sunt sigură că ai

Sporturi cu denumiri bizare. Le încerci?

Sporturi cu denumiri bizare. Le încerci?

A trecut vremea când zumba suna în urechile noastre mai degrabă ca o mâncare exotică decât ca un antrenament sportiv. Ce spuneţi acum de Bosu sau CXWORX?   A trecut vremea când zumba suna în urechile noastre mai degrabă ca o mâncare exotică decât ca un antrenament sportiv. Ce