Health & body

Cât de repede ne încetinește metabolismul

Cât de repede ne încetinește metabolismul

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, metabolismul încetinește, dar nu te panica. Nu se întâmplă atât de rapid pe cât crezi. Oricum s-ar comporta metabolismul tău în adolescență sau după ce faci 20 de ani, probabil ai auzit că odată ce ajungi la 30 de ani, totul se duce la vale.

De ce e mai bine să dormi singură

De ce e mai bine să dormi singură

Nopțile în doi sunt o plăcere. Dar asta doar până în momentul în care realizezi că poziția corpului său, sforăitul sau chiar îmbrățișatul nu-ți permite să dormi așa cum îți dorești. Află mai jos care sunt avantajele dacă dormi singură.  Conform unui nou studiu de la

Ce trebuie să mănânci ca să ai un păr sănătos

Ce trebuie să mănânci ca să ai un păr sănătos

Pe lângă șampoane și produse de styling adecvate, trebuie să avem grijă și la ceea ce mâncăm dacă ne dorim un păr sănătos și strălucitor. Potrivit dieteticienilor trebuie să ții cont de 3 elemente esențiale pentru a obține un păr mai bogat. Iată care sunt acestea: 1.

5 semne că ești dependentă de cofeină

5 semne că ești dependentă de cofeină

Află care sunt semnele că dragostea ta pentru cafea s-a transformat în dependență și ia măsurile necesare.  Cu toate că dependența de cofeină nu este periculoasă - nu îți amenință sănătatea precum o fac alte droguri - nu e niciodată bine să simți că ai nevoie de o

8 lucruri pe care nu le ştiai despre himen

8 lucruri pe care nu le ştiai despre himen

Trebuie să recunoaştem: fiecare dintre noi l-a avut şi l-a pierdut la un moment dat. Cele mai multe dintre noi am fost convinse că l-am pierdut odată cu primul contact sexual şi pierderea virginităţii. Totuşi ce ştim de fapt despre himen? Se rupe sau nu se rupe atunci când îţi pierzi

Hârtia igienică, cauza infecțiilor vaginale

Hârtia igienică, cauza infecțiilor vaginale

Este normal să te sperii atunci când te iriți acolo jos. Specialiștii spun că vinovatul pentru acest lucru este... hartia igienică. Iată de ce.  „Hârtia igienică îți poate irita vaginul, mai ales daca ai pielea sensibilă“, spune ginecologul Pari Ghodsi. Michael Ingber,

4 obiceiuri care te împiedică să slăbeşti

4 obiceiuri care te împiedică să slăbeşti

Îţi aminteşti de zilele în care erai copil, locuiai împreună cu părinţii iar mama prepara zilnic un fel nou şi apetisant de mâncare? Folosea legume proaspete şi condimente bine alese, iar cina era absolut irezistibilă! Acum îţi poţi prepara şi singură acele mese proaspete şi

Dacă dormi cu sutien, nu ţi se mai lasă sânii?

Dacă dormi cu sutien, nu ţi se mai lasă sânii?

Numeroase mituri despre sâni ne-au trecut pe la urechi în ultimii ani. Exerciţii fizice speciale pentru fermitate şi alimentele care stimulează creşterea sânilor sunt doar câteva dintre ele. Chiar şi Marilyn Monroe avea un secret legat de asta: dormitul cu sutien. Cunoscut drept cel mai

De ce e bine să mănânci condimentat?

De ce e bine să mănânci condimentat?

Îţi dăm motive excelente: te ajută să slăbeşti, te revigorează şi te calmează. Iată cum. Ardeii picanţi, rozmarinul, tumericul, scorţişoara, oregano... toate aceste condimente nu doar îţi parfumează şi îţi îmbunătăţesc gustul felurilor de mâncare, ci au şi numeroase

5 lucruri interesante pe care nimeni nu ți le spune despre înaintarea în vârstă

5 lucruri interesante pe care nimeni nu ți le spune despre înaintarea în vârstă

Cum ți se schimbă viața pe măsură ce crești? În bine! Lupta împotriva ridurilor sau a firelor albe  va deveni o problemă o dată cu înaintarea în vârstă, dar sunt totuși câteva aspecte care-ți vor înfrumuseța viața. Cu siguranță acum nici măcar nu te gândești la ele

Abonează-te la newsletter