Health & body

Vrei să ai un corp ca Blake Lively? Mănâncă ciocolată!

Vrei să ai un corp ca Blake Lively? Mănâncă ciocolată!

Când sunt întrebate cum reuşesc să se menţină în formă, vedetele vorbesc fie despre o muncă asiduă la sală, însoţită de un regim alimentar serios, fie de un metabolism genial şi o viaţă într-o continuă mişcare. Iar Blake Lively se încadrează cu siguranţă în a doua

Dicționar de protecție solară- de la SPF la UVC

Dicționar de protecție solară- de la SPF la UVC

Cu siguranță ai observat și tu că pe etichetele multor produse cosmetice și de îngrijire personală au început să apară cuvinte precum SPF, UVA sau UVB. Deși știm că este important să ne protejăm împotriva razelor solare, trebuie să știm și ce semnifică aceste cuvinte și cum

Cum să faci față căderii părului după sarcină

Cum să faci față căderii părului după sarcină

Printre numeroasele schimbări care au loc pe parcursul celor nouă luni de sarcină, căderea părului este printre cea mai frecventă problemă cu care se confruntă femeile. ,,În perioada prenatală nivelul de estrogen crește și acest lucru are un impact pozitiv asupra părului și a

Exfolierea uscată-un nou trend în materie de îngrijire corporală

Exfolierea uscată-un nou trend în materie de îngrijire corporală

Trebuie să recunoaștem, toate suntem în căutarea acelor produse și metode care să ne scape de celulită și care ne fac pielea mai strălucitoare și mai fermă. Iar celebritățile sunt cea mai bună sursă de inspirație atunci când vine vorba de îngrijirea corporală. Se pare că un

4 tipuri de alimente care ajută în lupta împotriva celulitei

4 tipuri de alimente care ajută în lupta împotriva celulitei

Problema principală în sezonul de vară este întotdeauna celulita. Momentul în care trebuie să ne expunem pentru prima oară la plajă în costumele de baie, ne înspăimântă. Și, ca întotdeauna, ne luptăm să găsim tot felul de tratamente și creme care să ne ajute la îndepărtarea

6 alimente cruciale pentru un vagin sănătos

6 alimente cruciale pentru un vagin sănătos

,,Ești ceea ce mănânci” este o frază pe care o auzim din ce în ce mai des. Având în vedere că mâncarea pe care o consumăm are un impact destul de mare asupra organismului nostru, de la starea de spirit până la ciclul menstrual, nu este deloc surprinzător că unele alimente ne pot

Lipsa somnulului îți afectează greutatea

Lipsa somnulului îți afectează greutatea

Cantitatea și calitatea somnului din timpul nopții influențează foarte mult activitățile zilei următoare. Odihna este esențială pentru reglarea hormonilor și a semnalelor de foame. Când suntem odihnite, mințile și corpurile noastre par să funcționeze mai bine, iar atunci când suntem

În ce moment al zilei este cel mai bine să faci duș?

În ce moment al zilei este cel mai bine să faci duș?

Cât de mult contează când îți faci duș? Cum îți afectează pielea și somnul spălatul prea des pe corp? Experții răspund la toate întrebările.  Beneficiile dușului de dimineață sunt evidente: te trezește și îți pregătește mintea pentru ziua ce tocmai a început; este

Cum arzi toate dulciurile pe care le-ai mâncat de Paşte?

Cum arzi toate dulciurile pe care le-ai mâncat de Paşte?

Iepuraşi de ciocolată, jeleuri, caramele, cornuleţe, cozonac, tiramisu, pască... oh, pască! Pască cu brânză, pască cu ciocolată... gata, ne oprim! Am enumerat doar câteva dintre deliciile pe care le-am savurat în această minivacanţă leneşă de Paşte. Şi pentru că sezonul

Sincronizarea menstruației, mit sau realitate?

Sincronizarea menstruației, mit sau realitate?

Se întâmplă, uneori, ca tu și prietena ta să fiți la menstruație în aceeași perioadă. Să fie timpul petrecut împreună de vină? Deși vă bucurați că treceți prin aceleași stări împreună, iată ce spun studiile. Ne pare rău, dar sincronizarea menstruațiilor nu este un

Abonează-te la newsletter