Health & body

De ce trebuie să iei cu tine o minge de tenis în bagajul de mână pentru avion?

De ce trebuie să iei cu tine o minge de tenis în bagajul de mână pentru avion?

Strictul necesar, obiecte de valoare, lucruri fragile şi … o minge de tenis. Acestea sunt lucrurile care sunt recomandate pentru bagajul de mână luat în  avion. Dar de ce tocmai o minge de tenis? Ei bine, răspunsul are chiar o explicaţie ştiinţifică, foarte bună de altfel! Mingea

Cum intri în formă după o pauză de sport

Cum intri în formă după o pauză de sport

Vremea rece, serile lungi cu prietenii în jurul unor căni cu ciocolată caldă, maratoane de seriale la vizionat: lunile acestea ai cam uitat de sală? Iată cum să te motivezi să îţi reintri în ritm. Îţi aminteşti cum era atunci când făceai sport în mod constant? Te simţeai plină

5 rezoluții sănătoase de anul nou de care te poți ține

5 rezoluții sănătoase de anul nou de care te poți ține

Să-ți setezi rezoluțiile pentru noul an este foarte ușor, să te ții de ele este cel mai greu! Îți dam cinci rezoluții pentru o viață sănătoasă de care chiar te poți ține.  Experții spun că oamenii își setează rezoluțiile având cele mai bune intenții, dar de cele mai

8 schimbări ale corpului prin care treci la 20, 30 și 40 de ani

8 schimbări ale corpului prin care treci la 20, 30 și 40 de ani

Marile transformări ale corpului vin odată cu pubertatea, acest lucru este deja cunoscut. Însă, ce nu știm, este că trupurile noastre sunt într-o continuă schimbare și creștere de-a lungul celor trei stagii ale vârstei, în modalități mai mult sau mai puțin subtile, nu doar în

manichiura ombre

Ce spun unghiile tale despre starea ta de sănătate

Petrecem atâta timp tăind, pilind și pictându-ne unghiile, însă din când în când ar trebui să le examinăm aspectul. Unghiile sunt considerate oglinda organismului pentru că modificările aspectului lor sunt un semnal de alarmă pentru probleme de sănătate mai grave.  Observăm

Somnul și starea generală de sănătate: care este legătura dintre acestea

Somnul și starea generală de sănătate: care este legătura dintre acestea

Somnul este unul dintre cele mai importante lucruri de care are nevoie organismul nostru. În timpul acestuia, corpul nostru capătă odihna necesară, restabilește nivelul de energie, procesează informația căpătată peste zi și o stochează în regiunile creierului și elimină anumite

balayage

Motivele pentru care ne îngrășăm iarna

De la programul de vară, când soarele stă pe cer până după ora 8 p.m, când hainele sunt ușoare și cocktail-urile se savurează în fiecare seară pe terasă, trecem la cel de iarnă. Întuneric, frig, și purtarea celor mai groase haine. Hibernarea și temperaturile scăzute sunt cele

23 de lucruri pe care nu le știai despre sânii tăi

23 de lucruri pe care nu le știai despre sânii tăi

Este timpul să vorbim despre aceaste părți provocatoare ale corpului tău: sânii. Ne-am născut cu ei, atât noi, cât și bărbații (da!) și sunt ceva de care trebuie să ne bucurăm mai mult. Dar cât de multe știm despre ei? Ce spune istoria despre sânii noștri? Care sunt cei mai

Ce se întâmplă dacă adormi cu lentilele de contact

Ce se întâmplă dacă adormi cu lentilele de contact

Dacă porți în mod regulat lentile de contact, șansele să fi adormit cu ele la un moment dat (sau chiar de mai multe ori) sunt destul de mari. Toți știm că nu este recomandat de oftalmologi, dar știm și ce se întâmplă atunci când adormim cu ele? Ca orice obiect străin sau

6 semne că sindromul tău premenstrual poate semnala ceva mai grav

6 semne că sindromul tău premenstrual poate semnala ceva mai grav

Cel puțin un simptom al sindromului pre-menstrual afectează 85% dintre femei. Dar ce se întâmplă când stările severe de disconfort sau stările de proastă dispoziție sunt mai dese decât erau de obicei? Se pare că aceste simptome pot semnala ceva mai grav. O parte dintre femei

Abonează-te la newsletter