Health

Ashley Graham hărțuită sexual la vârsta de 10 ani

Ashley Graham hărțuită sexual la vârsta de 10 ani

Modelul Ashley Graham dezvăluie în cartea pe care urmează să o lanseze că a fost hărțuită sexual de un prieten de-al familiei când avea 10 ani. Tânăra de 29 de ani mărturisește că se afla în spălătoria casei sale cu fiul de 18 ani al unor prieteni de familie când s-a

5 lucruri surprinzătoare care îți pot influența sarcina

5 lucruri surprinzătoare care îți pot influența sarcina

În timpul sarcinii, sunt o grămadă de lucruri pe care trebuie să le faci sau să le eviți. De exemplu, știi că trebuie să mănânci bine și să eviți tutunul și consumul de alcool. Însă, pe lângă acestea  pe care le știe oricine, mai este o listă întreagă de lucruri care pare

Iată cheia unui somn bun pe timpul nopții

Iată cheia unui somn bun pe timpul nopții

Îți dorești să te trezești odihnită dimineața? Un nou studiu arată că oamenii care dorm într-o cameră rece sunt mai sănătoși. Potrivit doctorului Chris Winter, temperatura ideală pentru dormit este între 15 și 19 grade Celsius. Acest lucru sună bine pentru cei care dorm deja

4 tipuri de alimente care ajută în lupta împotriva celulitei

4 tipuri de alimente care ajută în lupta împotriva celulitei

Problema principală în sezonul de vară este întotdeauna celulita. Momentul în care trebuie să ne expunem pentru prima oară la plajă în costumele de baie, ne înspăimântă. Și, ca întotdeauna, ne luptăm să găsim tot felul de tratamente și creme care să ne ajute la îndepărtarea

Bilele efervescente pentru baie nu fac bine vaginului tău

Bilele efervescente pentru baie nu fac bine vaginului tău

Atunci când îți dorești o sesiune SPA la tine acasă, umpli cada cu apă caldă și arunci în ea o bilă efervescentă cu aroma ta preferată. Acest lucru nu e tocmai indicat pentru că dăunează sănătății vaginului tău. Se pare că aceste bile efervescente pot distruge echilibrul

Meghan Markle: 5 trucuri de fitness care o mențin în formă

Meghan Markle: 5 trucuri de fitness care o mențin în formă

Frumoasa actriță, cunoscută mai ales pentru rolul său din serialul Suits, dar și pentru actele sale umanitare, a ajuns în centrul atenției în toamna acestui an, când și-a oficializat relația cu Prințul Harry. Începând din luna octombrie, paparazzi sunt pe urmele sale, analizându-i

Poți să faci sport chiar și când ești bolnavă?

Poți să faci sport chiar și când ești bolnavă?

Una dintre dilemele celor care se duc la sală: este în regulă să te antrenezi dacă ești bolnavă sau nu? Iată ce spun experții. Dean Padavan, doctor specializat în medicină sportivă spune că acest lucru este cu dus și întors. Dacă ai o răceală comună este în regulă să

Cum să depășești frica și să construiești o carieră de vis

Cum să depășești frica și să construiești o carieră de vis

Dacă printre activitățile tale zilnice de la job se numără și visatul cu ochii deschiși despre cum ai pleca în lume, poate că a venit timpul pentru o schimbare. Pentru majoritatea dintre noi, gândul că trebuie să facem o schimbare majoră poate fi cu adevărat terifiant, în special

5 tehnici eficiente pentru a-ți controla emoțiile când nu vrei să fii citită de cei din jur

5 tehnici eficiente pentru a-ți controla emoțiile când nu vrei să fii citită de cei din jur

Inteligența emoțională este una dintre calitățile care te pot ajuta să faci față unor situații delicate cu grație și demnitate. Nu întâmplător, este și unul dintre lucrurile pe care le apreciem cel mai mult la cei din jur. Capacitatea de a-ți ține emoțiile și impulsurile în

7 ingrediente bogate în proteine pe care trebuie să le ai în bucătărie

7 ingrediente bogate în proteine pe care trebuie să le ai în bucătărie

O bucătărie plină de proteine este o bucătărie fericită. Să ai ingredientele potrivite în bucătărie este primul pas către o alimentație sănătoasă. Dacă nu știi ce să alegi din multitudinea de ingrediente bogate în proteine, noi îți sărim în ajutor. Am stat de vorbă cu

Abonează-te la newsletter