Health

Adevărul despre suplimentele cu ulei de pește

Adevărul despre suplimentele cu ulei de pește

Acizii grași Omega 3 sunt grăsimi sănătoase de care organismul tău are nevoie - el singur nu le poate face, așa că este necesar să le luăm din alte surse. Doctori, dieteticieni, naturopați, doctori de medicină alternativă, toți sunt de acord că cel mai bun mod prin care îți

6 metode ușoare pentru a mânca mai sănătos

6 metode ușoare pentru a mânca mai sănătos

Îți prezentăm 6 moduri ușoare de a dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase în acest an.  Dacă ți-ai propus ca anul acesta să mănânci sănătos să știi că nu ești singura. Și dacă nu e prima dată când îți pui ceva în cap și nu reușești să îți duci la îndeplinire

4 lucruri care definesc oamenii de succes

4 lucruri care definesc oamenii de succes

Te-ai întrebat vreodată de ce ai reuși să realizezi unele țeluri și de ce nu ai avut același succes în cazul altora? Dacă primul gând care îți vine în minte este că nu ești „echipată” corespunzător pentru a cunoaște succesul și că nu poți face nimic pentru a remedia acest

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai bună

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai bună

Nu mai este de multă vreme un secret faptul că tot ce oferi, fiecare acțiune are și o reacție, iar lucrurile pe care le-ai oferit ți se vor întoarce, fie că sunt bune sau rele. Așadar, de ce nu am alege să fim mai buni, să oferim fără să așteptăm, să iubim mai mult, să râdem și

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai relaxată

4 moduri prin care poți deveni o persoană mai relaxată

Dacă ai fost vreodată cuprinsă de un sentiment copleșitor de anxietate, știi cu siguranță cât de stresante și dureroase pot fi acestea și cât de mult te pot afecta. Anxietatea este o problemă care nu poate fi ignorată pentru multă vreme, pentru că își face simțită prezența

Abonează-te la newsletter