Health

5 pași simpli pentru a adormi mai repede

5 pași simpli pentru a adormi mai repede

Dacă și tu te-ai săturat de numărat oi (sau alte activități similare), trebuie să știi că te înțelegem perfect. Insomniile ne dau adesea bătăi de cap și nu reușim să găsim soluția ideală. Din fericire există 5 pași pentru a adormi mai repede iar noi îți recomandăm să îi

Ce culoare are mâncarea ta?

Ce culoare are mâncarea ta?

Ai auzit cuvintele „green food“ și te-ai gândit imediat la avocado, rucola și broccoli? Și eu! Dar green food nu înseamnă doar verde. „Ce vrei să-ți trimitem de mâncare?”, mă întreba mama în facultate. Și până în zilele noastre, când vremea absolvirii a apus, încă mai

World Class_Plata lunara

World Class anunță introducerea unei metode inovatoare de plată, pentru prima dată pe piața de sănătate și fitness din România

World Class România, lider în industria de sănătate și fitness, lansează un nou sistem de plată: abonamente lunare cu prelungire automată. Noua metodă de plată este mai ușoară, mai rapidă, comodă și sigură și le permite membrilor World Class să se concentreze 100% pe obiectivele

Dieta lui Meghan Markle simpla

Dieta lui Meghan Markle este foarte simplă (include și cartofi prăjiți 🍟)

Meghan Markle are o formă de invidiat! Cum își menține silueta așa de suplă? Cu siguranță nu este o dietă specială pentru a intra cu ușurință în rochia de mireasă - actrița arată la fel de când am văzut-o prima dată pe micile ecrane. Am aflat dieta lui Meghan și îți spunem

Cum a demonstrat o bloggeriță de fitness că imaginile de pe Instagram creează așteptări false

Cum a demonstrat o bloggeriță de fitness că imaginile de pe Instagram creează așteptări false

Sigur ai văzut și tu o mulțime de fotografii postate de bloggerițele de fitness pe Instagram. Au forme de invidiat, extrem de tonifiate și atrăgătoare. Ne fac să visăm și noi să arătăm astfel, și de multe ori ne simțim motivate să facem o schimbare în stilul nostru de viață.

Dieta Kate Middleton ce mananca

Dieta lui Kate Middleton este mai simplă decât crezi

Kate Middleton este un adevărat style icon! Fiecare apariție publică a ei este urmărită îndeaproape, iar Ducesa de Cambridge nu dezamăgește niciodată. Însă cum se menține mereu în formă? Are o dietă bine pusă la punct care, deși nu te-ai fi așteptat, este foarte simplă. Dacă

cel mai bun moment al zilei pentru a bea cafea

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a bea cafea ☕

Pentru a te bucura de toate beneficiile pe care cafeaua le are pentru sănătatea ta, dar și de energia de care ai nevoie pe parcursul zilei, trebuie să știi că nu e bine să o bei imediat ce te trezești. Iată care este cel mai bun moment al zilei pentru a bea cafea. Ne place cafeaua.

Vinul ar putea ajuta la slăbit

Vinul ar putea ajuta la slăbit 🍷

Vinul ar putea ajuta la slăbit, spun studiile recente. Cercetătorii de la University of Washington au descoperit că o substanță găsită în compoziția vinului ar putea ajuta la arderea grăsimilor în exces. Și ce ar putea fi mai minunat decât o dietă cu vin? Dacă recent s-a

Katherine Heigl sa slabeasca dupa ce a nascut

Katherine Heigl dezvăluie cum a reușit să slăbească în 14 luni de când a născut

Katherine Heigl a adus pe lume un băiețel pe 20 decembrie 2016, dar abia acum, la 14 luni de când a născut, actrița a reușit să slăbească și să ajungă la silueta de dinainte de sarcină. Katherine a făcut publice câteva fotografii care arată progresul ei.  Pe 20 decembrie 2016,

Camila Mendes a renunțat definitiv la diete dintr-un motiv important pentru noi toate

Camila Mendes a renunțat definitiv la diete dintr-un motiv important pentru noi toate

O cunoaștem pe Camila Mendes pentru rolul Veronicăi Lodge din Riverdale, dar și pentru că este una dintre puținele celebrități care vorbește despre tulburările de alimentație. A recunoscut, în trecut, că a suferit și ea din această cauză, iar acum a vrut să transmită un mesaj